Kontroller tankene dine og mestre følelsene dine: Denne boken inkluderer - Bryt overtenkingen og mestre følelsene dine av Eric Robertson

Vi ser ofte mot omverdenen for å finne roten til våre problemer. Men som oftest bør vi se innover. Vårt sinn og våre følelser bestemmer vår værenstilstand i øyeblikket.. Hvis disse aspektene blir sjekket, kan vi lett bli overveldet og sitte igjen med en følelse av utilfredshet hver eneste dag. Denne boken inneholder to manuskripter designet for å hjelpe deg med å oppdage den beste og mest effektive måten å kontrollere tankene dine og mestre følelsene dine. I den første delen av pakken kalt Breaking Overthinking, vil du oppdage: Hvordan overtenking kan være skadelig for ditt sosiale liv. De skjulte farene ved å tenke for mye og hva som kan skje med deg hvis det ikke behandles. Hvordan rydde opp i tankene dine for all støyen fra den moderne verden. Hvordan overtenking påvirker kroppen din, energinivået ditt og hverdagsstemningen din. Hvordan omgivelsene dine påvirker sinnstilstanden din, og hva du TRENGER å gjøre for å bryte ut av den tilstanden. Dårlige vaner vi utfører hver dag og ikke engang innser ødelegger vår sunne fornuft (og hvordan overvinne dem på riktig måte). Hvordan kutte ut giftige mennesker fra livet ditt, som tåkelegger dømmekraften din og får deg til å føle deg elendig. Den andre delen av pakken kalt Mestre følelsene dine vil lære deg: Hva følelsene våre faktisk er, og hvilke kjernefølelser som er ansvarlige for alt vi føler. Viktigheten av å oppdage ditt emosjonelle kart, og hvordan du kan bruke det til å forbedre din tilstand. Når og om du bør kontrollere følelsene dine eller bare være i øyeblikket med dem. Farene vi står overfor hvis vi lar følelsene våre løpe løpsk. En lettfattelig bokstruktur der vi tar for oss én følelse om gangen. Tydelige trinnvise retningslinjer og scenarier som du kan relatere til og som lar deg forstå hver følelse så mye bedre. Et bonuskapittel som vil dekke følelsen de fleste har en tendens til å overse. Reisen til selvforbedring må begynne med selverkjennelse. Hvis du har mot til å starte denne reisen og ta kontroll over ditt indre jeg, så scroll opp og bestill nå! Selgeren garanterer at produktene deres er i samsvar med alle gjeldende lover, og tilbys kun hvis de overholder Jooms retningslinjer og EU-lover om produktsikkerhet og samsvar.